7 lý do nên bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột
Lợi khuẩn giúp hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện miễn dịch, phòng cảm cúm, chữa tiêu chảy và táo bón, giảm tác dụng phụ của kháng sinh…
thực phẩm tốt
Những thực phẩm giúp tim khỏe
Muối là rất cần thiết cho cơ thể và là gia vị không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày nhưng quá nhiều muối có thể dẫn đến huyết áp cao, và gây bệnh tim mạch. Vậy, để có trái tim khỏe bạn cần tìm đến các thực phẩm ít natri.