thực phẩm tốt

Những thực phẩm giúp tim khỏe

Muối là rất cần thiết cho cơ thể và là gia vị không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày nhưng quá nhiều muối có thể dẫn đến huyết áp cao, và gây bệnh tim mạch. Vậy, để có trái tim khỏe bạn cần tìm đến các thực phẩm ít natri.